マインドフルネスという言葉がありますが、歩くことで「いま、ここ」の感覚が生まれてくるようです。そして私は歩きながら自然の変化を楽しめるようになりました。昔から山へ行ったり、キャンプをすることは好きでしたが、自然はどんな状態の私でもそのまま受け入れてくれました。私はようやくありのままの自分を受け入れるようになったんだと思います。
子どもの天国 おやつタウン
ベビースターラーメンのテーマパーク「おやつタウン」は連日親子連れで賑わっています。ここも関西圏から車を飛ばせば十分来れる。お父さん、帰りも気をつけて運転してね。子どもは疲れて寝てるかもしれんけど。
-
新しくブログを始めました。今までFacebookでその時々のエピソードを写真とともにアップしてきましたが、その時の気持ちや考えはブログで書きたいと思い、このブログを始めました。 改めて自分自身を振りかえると、「自分が楽しむ」ということをしてこなかったと思います。自然が好きで家族... -
日光を浴びて、花や木を見て楽しみ、自分のペースで歩くということが最も私に合った行動だったと思います。お散歩ではなくて健康のためのウオーキングを始めました。早朝のひんやりした空気を吸い、鳥のさえずる中を歩いています。すでに今まで７００ｋｍ、約１００万歩歩きました。おかげで少し体重...
0 件のコメント:
コメントを投稿